厄年早見表（男女別）— 前厄・本厄・後厄と大厄

厄年とは何か、男性・女性それぞれの厄年（数え年）と大厄の年齢、今年（2026年）の厄年にあたる生まれ年をわかりやすくまとめました。

・ 出典: 厄年について（数え年・男女別）

大厄は 男性 数え42歳・女性 数え33歳。

2026年（令和8年）の大厄は、男性が1985年（昭和60年）生まれ、女性が1994年（平成6年）生まれです。

厄年とは

厄年（やくどし）は、災いや体調・環境の変化が起こりやすいとされ、古くから慎むべきとされてきた年齢です。中心となる年を本厄、その前後を前厄・後厄と呼び、あわせて3年間を注意する期間と考えます。厄年は数え年で数えるのが一般的です。

男女別の厄年（数え年）

性別前厄本厄後厄
男性24／41／60歳25／42（大厄）／61歳26／43／62歳
女性18／32／36／60歳19／33（大厄）／37／61歳20／34／38／62歳

いずれも数え年。男性の42歳・女性の33歳は「大厄」と呼ばれ、特に重視されます。女性の61歳（数え）は厄年としない地域もあります。

2026年に本厄を迎える生まれ年

性別数え年生まれ年
男性25歳2002年（平成14年）
男性（大厄）42歳1985年（昭和60年）
男性61歳1966年（昭和41年）
女性19歳2008年（平成20年）
女性（大厄）33歳1994年（平成6年）
女性37歳1990年（平成2年）
女性61歳1966年（昭和41年）

前厄・後厄も含めた全一覧は、年別のページでご確認いただけます。

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厄除け・厄祓いの時期

厄除け（やくよけ）や厄祓い（やくばらい）は、神社やお寺でご祈祷を受けるのが一般的です。時期は元日から節分（2月3日ごろ）までに行う方が多いですが、決まりはなく、誕生日や思い立ったときでも構いません。作法や初穂料は寺社・地域によって異なります。

厄年・厄除けの考え方は地域や宗派によって差があります。本ページは一般的な数え方をまとめた参考情報です。正式には参拝先の神社・お寺の案内をご確認ください。

よくある質問（FAQ）

  • いずれも数え年で、男性は42歳、女性は33歳が大厄（たいやく）です。本厄のなかでも特に注意するとされ、前後の前厄・後厄とあわせて3年間を意識する方が多い年です。

  • はい、厄年は数え年で数えるのが一般的です。数え年は生まれた年を1歳とし、正月（1月1日）ごとに1歳を加えます。満年齢より1〜2歳多くなります。

  • 2026年の大厄は、男性が1985年（昭和60年）生まれ（数え42）、女性が1994年（平成6年）生まれ（数え33）です。前厄・本厄・後厄の全一覧は2026年の厄年早見表をご覧ください。

  • 元日から節分（2月3日ごろ）までに行う方が多いですが、思い立ったときや誕生日に受けても構いません。時期や作法は神社・お寺、地域の慣習によって異なります。